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ニキビケアで大切なこと

ニキビケアで大切なこと、あなたはご存知ですか?
実はそれは、とっても簡単なことだったのです!
ニキビケアの秘密ご紹介します。

 

ニキビでお悩みのあなたに、
ニキビがない生活を取り戻すお手伝いをさせて頂こうかと思います。

 

ニキビの原因は、多くの場合が皮脂の過剰分泌なんですね。
これが最も大きな原因で、多くの方が直面する問題です。

 

皮脂の過剰分泌を抑えるには、食生活で油物を控えたり、
毛穴の開きを抑えることで皮脂の出すぎを止めることが出来ます。

 

そしてここからが肝心です。

 

皮脂の過剰分泌を抑えることも大切ですが、
皮脂の過剰分泌を洗い落とすことが大切なんです。

 

つまり、1日の皮脂をしっかりリセットすることです。
リセットするとは、つまり肌を元通りの状態にするということ。

 

それが出来るのは、「洗顔」です。

 

洗顔を行えば、皮脂は泡と一緒に流れていきます。
しかしこれは、正しい洗顔を行っている場合に限ります。

 

洗顔方法が間違っていたりすると、皮脂は完全には落ち切りません。
正しい洗顔、お手入れをマスターすることが、
ニキビケアでは重要になってくるのです。

 

ニキビケアのための正しい洗顔方法

 

洗顔が重要な理由は先ほどご紹介しました。

 

洗顔を怠るとニキビが出来易い状態にしてしまうのはもちろんですが、
角質が溜まり見た目にも綺麗とは言えなくなります。

 

角質からニキビに発展してしまうことになります。

 

ではどんな方法で洗顔をすればいいのでしょうか?

 

一番最初に行うことは、手を洗うことです。
手には空気中の細菌が多く付着していますので、
それを顔に付けないようにするためです。

 

そこから、ぬるま湯で素洗いします。
ここで毛穴を開かせます。

 

続いて、泡立てネットでもこもこ泡を作ります。
もこもこ泡で優しくマッサージするように、そして円を描くようにして洗います。

 

そしてまたぬるま湯で洗い流します。

 

ここからが重要なポイントです!

 

最後に、「冷水」で流して引き締めます。
これで、最初に開かせた毛穴を閉じることが出来ます♪

 

これが正しい洗顔方法です。

 

ニキビケアのための正しい洗顔料の選び方

 

正しい洗顔方法を行っていれば、絶対にニキビは出来ません!
・・・とは実は言えないんですよね。

 

ニキビが出来やすい人には、ニキビを作らない為に必要な成分というものがあります。
普通の洗顔料には、これが入っていないのです。

 

ですから、ニキビケアを行いたいなら、
ニキビケア専用の洗顔料を選ぶ必要があります。

 

これは、かなり多くの商品が出ており、購入には大変悩むかと思います。

 

ここでポイント!

 

グリチルリチン酸2K、トラネキサム酸、
フラーレンなどの成分が配合してある洗顔料を選びましょう。

 

これはニキビケアをしてくれる成分たちです。

 

あとは洗浄力の強さです。

 

ご自分の肌の状態に合せて、敏感肌なのか、オイリー肌なのか、
乾燥肌なのかによって選択する幅はぐっと狭まると思います。

 

この洗顔料選びによって、正しい洗顔を更にサポートしてくれるのかが変わってきます。
ここは外せないニキビケアのポイントともいえるでしょう。

 

ニキビケアに大切なことは、正しい洗顔方法による毎日の洗顔と、
自分に合った洗顔料の選択です。

 

ニキビケアを有効にするためには、とても大切ですが、
とても簡単な日常の見直しになりますね。